炎夏晨早喝点姜汁身体好

来源:百度文库 编辑:16楼社区 时间:2021/03/05 23:44:07
【青传媒·健康7月24日讯】(通讯员 杜恩 记者 张星)冬吃萝卜夏吃姜,那什么时候吃姜最好?南京中大医院中医内科主治医师朱欣佚昨天介绍,中医有一句话,叫做上床萝卜下床姜,“下床姜”即早上起来吃姜。常在空调房间内的上班族可以在早上起床后或者临上班前喝些姜汁,对夏季身体的养生保健大有裨益。
据介绍,夏季天气虽然炎热,但是寒症反而较多,这时因为天热人贪凉,喜欢打赤膊,晚上睡觉都是开空调,且温度很低,饮食上又吃一些生冷的东西,这些都可能造成体内寒凉加重,易生寒症,如腹泻、胃寒、上呼吸道感染等。吃姜则有利于驱除寒气,排汗解毒,温胃止呕。
现在人们怕出汗,常呆在空调房内足不出户,这样不利于机体的新陈代谢,中医认为,生姜具有发汗解表、解毒的功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。姜性暖,能够温胃健脾,夏天早上吃点姜,还能防治腹痛、腹泻等肠胃疾病
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