我们该拥有怎样的心态

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京报网 www.bjd.com.cn    日期:2007-02-25 16:41    网络编辑: 赵志芬   字体显示:大中小
作者:
吴维库

当今社会有种怪现象:人们的财富在增加,但满足感在减少;沟通工具在增加,但深入的沟通在减少;认识的人在增加,可以谈话的人在减少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,完整的家庭越来越少;路越来越宽,心越来越窄;楼房越来越高,视野越来越低……对此,大家不禁要问:究竟哪里出了问题?
阳光心态的效应
有一首歌叫《今天是个好日子》,唱的是赶上盛世要会享太平。如果大伙赶上了盛世,但没享受到太平,而是在苦闷犹豫当中熬过每一天,这就不是日子不好,事实上是心态出了问题。既然是心态出了问题,那么,有没有什么办法能够调整一下心态,让我们生在福中知福,不是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘,而是体会到生命的辉煌,体会到今天的好日子?办法是有的,就是塑造阳光心态!塑造阳光心态的目的是建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。
心态有多大的力量呢?有个教授做过这样的实验,它把九个人领到一个黑屋子里,然后跟这九个人说,你们九个听我的指挥,走过这个曲里拐弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没有关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦哗啦过去了,过去以后,教授打开一盏黄灯,透过灯光,几个人往桥下一看,吓一跳,原来桥下不仅仅是一点水,还有好几条鳄鱼在游动!大家吓坏了,都说,刚才幸好没掉下去,早说,我们就不过了。教授再问:现在谁敢走回去?没人敢走了。教授说,你们就想象自己走在坚固的铁桥上,用这种积极的心理暗示来诱导自己。诱导了半天以后,三个人站了起来说可以试试。第一个人颤颤巍巍走了过去,时间多花了一倍;第二个人颤颤巍巍走到中间,吓趴下了;第三个人只走了三步,就吓趴下了。教授把他们安顿好以后,打开了所有的灯,透过灯光,几个人才看明白,原来鳄鱼是真的,但在鳄鱼和桥之间有一层网,这个网是黄色的,刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网,胆子就大了,哗啦哗啦过去了八个人。剩一个人不敢过,教授说你在想啥呢?他说我担心那个网不结实,我还是掉下去喂了鳄鱼。这个案例揭示的是啥?揭示的是心态影响能力的发挥。
阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。虽然我们努力塑造良好的心境,但是由于人有一些恐惧,这些恐惧过于巨大容易导致我们心态不佳。请判断一下,从你的视角看,人都怕啥?这边有人说怕有病,那边有人说怕穷。事实上,人类有六大恐惧,也就是怕穷、怕被批评、怕有病、怕失去爱、怕老、怕死。前两个恐惧,怕穷、怕被批评,经过自己的努力能改变;中间两个恐惧,怕有病,怕失去爱,经过自己的努力能不能改变?能,但不完全能;最后两个,老与死,经过自己的努力能不能改变?根本就不能。人有这些恐惧,容易心境不好,但这六大恐惧是不论贵贱,大家全都有的,因此就别把所有的烦恼都让自己扛,全人类都在扛着呢,我怕什么?要让自己有好情绪。人类的情感由九类基本情绪组成:兴趣、愉快是正向的;惊奇是中性的;悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻蔑,这六类是负面的。负面情绪居绝对多数,因此人就少有好情绪,常常不知不觉就进入负面情绪状态。人们容易没有好心情,怎么办?有没有一种工具可以把兴趣和愉快这两种情绪调动起来,使我们经常处于兴趣和愉快状态?心态很好,人就会身心健康、事业成功,我们求的不就是这两点吗?阳光心态能调动积极情绪,能造福三代人,下面是子女,中间是自己,上面是老人。阳光心态能缔造三个层面的和谐,一是你自身的和谐,二是自己和别人的和谐,三是个人同组织的和谐。
带着好心情去竞争
过去传播的是成功学,不想当元帅的士兵不是好兵,不想当船长的水手不是好水手,宁做鸡头,不做凤尾,然后大家苦苦往上整,整不上去就烦恼,就是这种成功学思想导致大家心情糟糕。船只有一个船长,要想自己当船长,得组织一伙人,把船长扔水里去,自己当船长,下面的人还想当船长,再组织一伙人,再把这个船长扔水里去,最后就剩两个人了,说我得把你扔下去,就剩我自己,结果这个船非沉不可。成功学用不好会导致很多人为了竞争,不择手段,为达目的,不计代价,最后心情糟糕透了。
有两个人出来看风景,大家都没少看,一个人动了一个心眼,我要比你早看一步,他快走一步,另外一个
人想我也不是没腿我快你两步,那个人快四步,最后变成了两个人赛跑,俩人出来看风景,最后变成了赛跑。大家要牢牢记住这个案例,时刻会有新的发现,我们干吗来了?我们是来赛跑还是来看风景的?看风景的,现在却变成赛跑,就是争啊、抢啊、夺啊。各地大兴GDP之风。GDP现在已经出现负面意义了,GDP确实高了,环境却被破坏了,能源枯竭了,人们的心情糟糕透了。人们物质极大的丰富,但是心情越来越糟糕,就是光用GDP给闹的,现在GDP已经被开始综合使用了,所以只要大家平安快乐,能够正常循环,这么大的GDP就是最好的。高了,我们从非理性的角度分析,过剩的GDP就是造垃圾,就是把这个东西廉价地造出来,把好东西变成垃圾,这样就把能源搞没了,把水搞污染了。因此说,适度竞争产生活力,过度竞争身心疲惫,过去为了争心情就不好,然后大家索性都不争,去遁世,学老庄清高,但是这种清高又没法生存,遁世没法生存,因此还要争。争不好,不争也不好。那应该怎么办呢?我们要处于中间状态,带着好心情去争,如何带着好心情去争呢?就是当生存基础不成问题以后,你要保持好心情,努力向上,达不到最好,达到次最好,即使什么都达不到,现状仍然挺好,这就是先生存后发展的道理。
(报告人系清华大学管理学院企业管理系教授。
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来源:北京日报