积极、乐观和活力

来源:百度文库 编辑:16楼社区 时间:2021/02/27 14:45:04
快乐的第一法宝是宽容别人
宽容是人和人之间必不可少的润滑剂。与人相处不要把对方理想化和绝对化,世间很少有绝对的善和恶。要能容忍别人的过错,你对人越宽容,得到的回报就越多。
· 宽容的力量
· 学会宽容原谅得罪你的人
· 对身心健康的再认识:宽容的益处
快乐的第二法宝是顺其自然
人类不善于预测快乐,因为快乐是乞求不到的,当你追求快乐时,它无影无踪,而你忽视它时,它却不期而至。生命中许多活动的流程就是生命中的满足。你不必加快脚步到达终点,顺其自然就可以。
· 顺其自然
· 顺其自然改变烦恼
快乐的第三法宝是感激生活
感激的心情与生活满足也有很大关系。心理学研究显示,把自己感激的事物说出来和写出来能够扩大一个成年人的快乐。感激自己健康地活着,感激自己是自由的,感激自己还有一个美好的未来,感激过去他人赠予你的一切。
· 学会知足,感激生活
· 学会对生活感恩
· 阳光心态:燃放激情存感恩
结语:上天把快乐公平地分给我们每一个人,享受快乐不是哪个人的特权。好好享受属于你的快乐吧!