养生之道秘方 (食疗歌)

来源:百度文库 编辑:16楼社区 时间:2019/10/18 02:02:52
陈廷梅
生梨饭后能化痰,苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌病少。
鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇也健胃,瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
生津安神属乌梅,润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜,健胃补胃数红枣。
白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少。